xp20060726
榮譽會員
隨緣放下,輕安自在.
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註冊 2006-7-26 來自 無緣大慈,同體大悲.
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#2
現代人的生活真的有很大的改變,尤其是中青代的,生活很不規律,重點是太晚睡了
,卻影響到隔天的精神狀況,再不吃早餐的惡性循環下,身體健康情形會每下愈況的,
早餐多少還是得吃,覽得出門的就自行料理,或鄰近早餐店理了!
像帖中的EARLY BIRD 真的早起的鳥兒有蟲吃,趕快吃個早餐好忙碌一天的工作,
這早餐要吃得豐富些,也不必太油膩的,像煎蛋-一杯濃郁的奶茶或豆漿是基本的,
吃得夠營養的,精神也比較好,中午時段倒是可以隨意的吃,放鬆自己是很重要的..
感謝您的分享!!
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