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  極限完美人類
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#1  愛情EQ

你們知道真正的愛情是什麼嗎?在沒有正式進入論愛情發展與EQ的內容,先讓大家知道我們一般人對愛情的看法。

愛情五迷思
迷思一:如果沒有觸電的感覺,就不是愛情?
從小在"課業為重"的價值觀引導下,很多人對愛情的認識與想像多半從電影或小說的唯美情節而來。因而憧憬的愛情圖像,即使沒有天雷勾動地火般的轟轟烈烈,至少也要有四目相望、剎時觸電的浪漫情懷。殊不知外表或氣質上的吸引,多半只是一時憾動人心,但爾後的相處與適應才是嚴酷的考驗。激情式的觸動只是感情萌芽的可能方式之一,卻不是唯一。同時,珍惜細水長流的情愛,也是高EQ的表現!

迷思二:世界上會有一位完全適合我的人,與我共譜戀曲?
初談戀愛的人,常會不自覺地陷入此一愛情迷思。因此一旦有衝突時,就覺得心灰意冷,給雙方極大的壓力。其實,天衣無縫式的愛情實在罕見,凡人之愛本來就在成長過程中跌跌盪盪,情節的起落也屬正常。奉勸愛情新鮮人不要把過高的期望加諸對方,"誠心誠意的相互琢磨成長"才是愛情良方。

迷思三:愛就是甚麼都不必說?
「你都不肯說明白,卻要我去猜,偏偏我猜錯了,你又氣得懷疑我的愛!」相信這是戀人們心中的結。
愛真的甚麼都不必說嗎?別高估對方的理解能力,同時也別高估自己的理解能力,耐心傾聽與表達,才是走入對方心門的唯一路徑,兩個不同成長歷程的性靈,怎麼能企求完全相契相知?更何況兩性表達關懷及獨立需求差異甚大,「雞同鴨講」的事必然常常發生,「不講」的後果會如何慘烈,不可言喻。

迷思四:愛的力量可以克服一切?
鐵達尼號式的愛情,成為傳頌全球的佳話。究竟愛的力量真可以克服萬難?或者只是電影情節裡的神話?事實上,除愛的感覺外,兩人關係的維持還得價值觀的相容、生活習慣的配合及家人支持。少數戀情結束於不相愛,多數戀情結束於合不來。很多人愛不同世界裡的人,企圖以更強烈的愛來彌補兩人所欠缺的,結局通常不樂觀。真心相愛固然可貴,理性的選擇同樣不可缺!

迷思五:愛就是要你儂我儂,鎮日廝守?
戀愛初期有"離群"現象應屬正常,但若長此以往,無異於把世界縮小成只容得下兩個人,如此愛情可能會提早褪色。"愛情"應該是兩人世界的擴充而非剝奪,如何在兩性之愛以外,仍能享受親子、同儕、師生…之愛,是男女朋友不容忽視的重要課題。

~~~ 摘錄自『傻瓜書』(元智大學學生輔導中心,87年9月)
愛情發展史

一、參加聯誼活動時
在團體中主動開口,回應別人,將可獲得更多的友誼。透過團體活動的認識,能增加更多的交友空間。
成熟而理智的感性分析,可減少日後的爭執不悅。

二、聯誼之後,約會前…
大方、勇敢的結交異性朋友,要尊重對方、不強人所難,同時也不要以為「一約會就是我的男(女)朋友了!」

三、初次約會
與人相處,重要的是呈現真實的自己,雙方都能參與溝通,關係才能向前邁進。

四、成了男女朋友…
即使兩人已成為男女朋友,仍需要多認識、了解異性,與異性保持友誼,要和原來的朋友保持聯絡。
面臨衝突時,正是調適彼此的機會,要拿出勇氣和理性面對,不妨先冷靜聽對方把話說完,再表達自己內心看法。

五、面對性行為的選擇時…
親密的男女朋友,最好能彼此討論對婚前性行為的看法,並想出克制或解決之道。當有性衝動時,不妨出去跑一圈、做個運動;約會時避免到幽暗沒有人的場所;尤其要特別注意當個人面臨挫折、心情低落時,最容易發生性行為;面臨性行為的選擇時,應考慮到雙方必須付出的代價。

六、面臨分手時…
分手時雙方都要有充份的心理準備,尊重'此的選擇及感受對失戀者而言,常須歷經逃避、掙扎後才能接受事實。最好能尋求好友、家人的支持,另外還可尋求專業諮商、心理輔導及復健,讓自己從失戀中走出,再度成長。

七、面臨結婚時…
成熟理性而有計劃的人,對於一切可能發生的後果,會有應變的方法及能力。責任感及資源絕不可缺少,平日應該多接受新的資訊,以備不時之需。尤其要有優秀的下一代,就要接受婚前健康檢查、產前檢查、新生兒篩檢及健兒門診。

~~~ 摘錄自『性教育大專篇─與你談情說愛』(教育部製作中華民國學校衛生學會設計,82年6月)

如何開始一段戀情
一、先要愛自己:我不愛人,誰來愛我。

二、作可愛的人:假如室友和家人都討厭你,別擔心他們有問題,可能是自己該照 鏡子了。

三、交朋友:無論是男性或女性的朋友,學習與人分享、關懷、學習「牙齒咬到舌 頭」(處理衝突)的方法。

四、認識心儀的對象:最好在團體中自然認識,無論是班上、社團、校友會或校際聯誼,開始時以平常心較能看清真相。

五、健康的約會:和他(她)單獨出遊時,要用誠實和善意彼此認識。切忌:
1.把自己裝得像頭上有個光圈,背後有兩個翅膀的天使或完人。
2.把對方當作未來的伴侶,非成功不可。
3.出遊第二次就「表白心意」,如不能當男女朋友就拉倒。
4.約會時只拼命定義兩人的關係,忘了認識彼此的性情、家人、朋友。
5.因為室友、同學、家人贊成或反對,忘了應彼此認識。

六、相悅與互愛:真正的愛是建立在彼此了解、珍惜、關懷、負責任。

七、成長:別混淆愛與激情,愛要建立彼此的瞭解和成長,時間是最好的幫手,別急著說:「我已完全知道!」或「我已決定」。

八、同心合力面對性慾:若有一方有更親密的需要,應考慮:
1.坦然澄清這種需求來源是純粹生理的,或是想藉此確定關係,或有其他原因。
2.尊重自己和對方的身體。
3.雙方是否適合及願意在此時此刻發展親密關係,如果一方不確定或不願意, 理應尊重,並一起負起責任共思積極昇華的方法。

愛情並不能套公式,感情世界是千變萬化的,但以誠懇尊重的心去自愛愛人的大原則是不變的,成便成矣,不成也可堪告慰:我盡力了。

~~~ 摘錄自『1997生活秘笈1997』(國立陽明大學學生輔導中心)

親密EQ守則
你的兩性觀念健康嗎?空中大學張德聰教授提出「張十點」幫你進行自我評估:
一.相互性:彼此能夠互相協調,互相配合。
二.依附性:彼此都有被對方需要與依賴的地方。
三.關懷性:關懷對方也接受其關懷,但為免造成對方的壓力,尊重對方獨立自主
的領域。
四.信任性:是兩性交往的基礎。
五.親密性:愛情中的自由,不宜被濫用,成熟的兩性應掌握不同階段應有的親密
分寸。
六.責任性:交往不等於就有結果,每階段皆有該負的責任,同時應尊重對方的選
擇。
七.容忍性:要先了解對方在乎的是甚麼?優先順序又是甚麼?你能夠容忍彼此差
異到甚麼程度?
八.溝通深入性:首先彼此要有意願,其次是使話題深入,當然範圍也要廣泛,試
著了解並建立適合的溝通方式。
九.公開性:愛情與友情的最大差別,就是到了某種程度應表示雙方的認可承諾,
也讓家人、朋友、同事認同。
十.一般性:所有人際關係應注重的事項,都應該用於兩性關係之中,特別不要因
為親密而忽略了應有的尊重。

~~~ 摘錄自『兩性關係教育主題輔導週成果報告』(私立淡江大學,86年6月)

愛情營養素
擔心愛情會消失嗎?想要為愛情加溫嗎?不妨考慮以下愛的成長所需特質:
1. 溝通:能否開放坦白,共享苦樂,主動訴說與積極聆聽?
2. 情感:能否傳達彼此關懷、了解、尊重的情緒,身體及心靈親密的感覺?
3. 接納:願意表達對對方的接納與支持。
4. 真誠:能及時表達真實感情,道出恐懼、憤怒、悔悟與期待。
5. 包容:避免主觀,並願意以多角度接受對方的特質。
6. 信賴:彼此信任,不猜忌。
7. 幽默感:能否在相處中帶些輕鬆愉快的態度?
8. 浪漫:陶醉在彼此互愛的感受中。
9. 耐心:願意等待適當的時機。
10. 自由:尊重彼此為獨立個體,有各自發展的空間。

~~~ 摘錄自『兩性關係教育主題輔導週成果報告』(私立淡江 大學,86年6月)

離愛出走:如何說分手?
1. 堅定、明白但溫柔地告訴對方分手的決定和原因。
2. 不要用疏遠、沉默、發脾氣、找碴,表示你不再愛他。
3. 不要強求「彼此可以成為好朋友」或說「我認你當乾哥哥(妹妹)」。
4. 共同討論將來兩人如何彼此相待,交往過程中書信及贈予物的處理。
~~~ 摘錄自『愛的路上起步走』(嶺東商業專科學校)

當感到不知所措,面臨找不到生命方向感,正在尋覓黑暗中曙光之時,寫下五項值得去做的事,並選擇其中一、二項來執行,也許是散散步、喝杯熱茶。這些事會幫助你渡過自我懷疑的黑暗期。
~~~ Dr. Laura Schlessinger


失戀守則
失戀並不會使地球停止轉動,你仍然會有許多春暖花開的日出日落,也許正因為這段感情的結束,重新出發,再成長。因此,不妨參考下列失戀守則:
1.忍痛接受「這一段戀情已結束」的事實。
2.思考感情結束的真正原因,想想下一次戀愛如何避免再犯錯。
3.如果當普通朋友,也不必勉強用糖衣折磨自己和對方。
4.用行動遠離痛苦∼
(1) 忙碌 (5)找人傾訴
(2) 剪頭髮 (6)健身或減肥
(3) 去旅行 (7)學新事務
(4) 換個環境 (8)關心痛苦的人
5.別發誓你一生不再愛,因為生命的魔力很難說。
6.三個月內儘量不要再談新的戀愛或進入婚姻─對自己和他人

~~~ 摘錄自『1997生活秘笈1997』(國立陽明大學學生輔導中心)


[ Last edited by 極限完美人類 on 2007-3-11 at 04:44 PM ]


2007-3-6 08:34 PM
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  sagemjacky
  區版主 
  翡翠貔貅王之鐵甲狂龍


 
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  發文 10004
  註冊 2006-4-4
  來自 黑暗地獄格鬥場
  狀態 離線
#2  

不論是想愛什麼樣的愛情~最基本的是"也要愛自己"




.....(((貔貅龍騎士騎兵團))).....
2007-3-7 02:15 PM
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  mfair
  一般會員 
 



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  發文 69
  註冊 2006-10-8
  狀態 離線
#3  

對於感情的成熟度好像都跟年齡不是成正比的
人與人的溝通也是,
常常會忽略了他人的感受
當愛沖昏頭不曉得愛情EQ會不會降的很低


2007-3-7 06:04 PM
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