xp20060726
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隨緣放下,輕安自在.
   
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#1 您今天感覺懶洋洋的很累不想上班嗎?..
您今天感覺人懶洋洋的很累不想上班嗎?..
我想很多人都有這樣的感覺過,好累啦!
又要去上班而且還非得去不可的!
那您得趕緊調整與收拾心情回神了,別神遊出離去想MM啦!~
例如:看些新聞時事,把家事幫忙弄一下,把公司資料整理一下,
強破把自己拉回正常上班情緒之中!..
以前我就經常保持在一個"樂在工作"的精神領域裡,
讓心情融入工作的狀態中,從工作尋找樂趣或成就感,
Ejoy yourself in working and for us!
生活很簡單,認真且融入其中,您就會樂在其中;
就算工作很辛苦也不覺得累人,頂多大呼一口氣,
就心情與壓力都自然釋放了!
當然,適時的給自己一些鼓勵也算是必要的獎賞.
像一杯清涼的綠茶,精神會很舒爽愉快!..
隨時給自己一些激勵,也經常的釋放或轉化自己心裡壓力.
男人都喜歡抽根煙或一杯酒的,也喜歡找些朋友閒聊;
女人就喜歡一杯咖啡或奶茶的,也高興去添購一件衣服啦!..
這就是經常保持自己心理平衡的小技巧與秘方,
常訓練自己心裡壓力與轉化的調和,
是生活中很需要的技巧!~
提供您參考喔! (原創啦! 也歡迎轉帖!~)
[ Last edited by xp20060726 on 2010-5-17 at 10:09 AM ]
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2010-5-17 10:01 AM |
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c099959
區版主
花媽說的.小小幸福.小小幸福~
 
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 #2
因為我工作地方是在山區.常可觀看山中動植物.有時心煩.也順至轉移!
其實在我們工作周遭.都有轉移煩悶心燥的事物.只是每人不同...這些必需仰賴個人去發覺!
不過有一點需大家特別注意.不能因為個人行為.而影響到他人.否則紛擾必出!尤其是在星期一.因為星期一症候群.不是只有你有.大家都有!
共勉之!
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2010-5-17 10:40 AM |
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kazuga
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#3
我是不會感覺懶洋洋的
因為我日日是工作日，也是日日是度假日
也因為我一直是將工作與度假融為一體的
像今天，五點鐘就出門工作，10:30就回家了
其餘的就是電腦的工作，下午則可出去拍鳥或寫作
這或許會是退休後可以讓我得到第四專長的機會
事實上，這是經年累積下來的工作應變與生活需求型態
很多人認為，擁有第二專長才能有更好的生活
我卻認為，現今的生存環境擁有第二專長似乎還是不足應付高物價與低機會的社會
很幸運的，我是擁有第三專長來儲備生活能量
往往我告訴一些一起工作的年輕人我這樣的經驗
很多人卻認為這要花很長的時間才能達到我這樣的結果而感覺洩氣
甚至不認為擁有第三或第四專長是不需要而且是一種對生命的浪費
孰不知，人生規劃不是到年老才要做的
趁著年輕時，腦袋鮮活清明、思惟另類的優勢
這時候不去做規劃，中年到老年只要感覺心慌時
顯然已經落人一大截，甚至只有悔恨的份了
謝XP 版兄的提點與分享!!!
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~kazuga，也是笑忘書~ |
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2010-5-17 11:07 AM |
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xp20060726
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#4
| Quote: | Originally posted by c099959 at 2010-5-17 10:40:
因為我工作地方是在山區.常可觀看山中動植物.有時心煩.也順至轉移!
其實在我們工作周遭.都有轉移煩悶心燥的事物.只是每人不同...這些必需仰賴個人去發覺!
不過有一點需大 ... |
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對了! 要調適自己就從思惟轉移轉化開始,這樣才能平衡身心啦!
所謂:相由心生,境由心轉,面卻由心改!
| Quote: | Originally posted by kazuga at 2010-5-17 11:07:
我是不會感覺懶洋洋的
因為我日日是工作日，也是日日是度假日
也因為我一直是將工作與度假融為一體的
像今天，五點鐘就出門工作，10:30就回家了
其餘的就是電腦的工作，下午則可出去拍鳥或寫作
這或許會是退 ... |
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人的思緒應該是有靜態的與動態的,讓自己心理輕安又自在的,
隨時保持一顆機動又隨緣的心裡素質,就能隨適而安的輕鬆!
思惟的轉移需要長時間的練習與培養,同時也提高EQ的素質,
才不會患得患失的舉措不前!
在這景氣低迷的社會轉型中,自己需要不斷充實專業智能,
與人際關係的斡旋能力;培養第二第三專長是很需要的,
主要還是由興趣裡找尋啦!~
感謝您們精闢的回覆!!
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2010-5-17 11:37 AM |
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黑狗
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#5
以前當員工時.確實上班會懶洋洋的.在同樣的地方待久.面對一樣的人事物.多少會有職業倦怠症.心裡想拼得要死也是老闆賺去.只有領一點微薄的薪水.吃不飽.也餓不死.但自己當老闆心太大不同.做得再晚.再累都甘之如飴.因賺的都是自己的.但煩惱的事也真多.當員工就不必想那麼多.各有利弊.但不管是老闆還是員工都一樣.都是在世上混口飯吃.養活家庭.這不就是人生.只是把事業經營得有意義.有成就感.
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2010-5-19 10:10 AM |
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changrose
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#6 星期一癥候群
我沒有星期一症候群,但上班就是會神經緊繃,我應該來釋放一下自己
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2010-10-25 10:06 AM |
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42588703
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#7
不知道一年下来是不是太累了，效率明显下降，工作都怠慢了，心急却行动不起来
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2010-10-27 08:35 PM |
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c556688123
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但願人長久 千里共嬋娟
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#8
哈哈.....其實我休息也不知道要幹嘛.....還覺得上班比較不會無聊哩!!
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新愁年年有!!惆悵還依舊!!只是朱顏瘦!!
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2010-11-6 12:46 AM |
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cutewhale1
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#9 ~.~
我本身是做廚房滴每天都是油煙跟酷熱
早晨起床有時候真不想到公司好想請假
但當你洗洗臉吃個早餐
道公司滴路上聽些鋼琴慢歌
但公司看到同事微笑滴問早
就會又有精神了
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2011-1-13 09:18 PM |
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xp20060726
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#10
| Quote: | Originally posted by cutewhale1 at 2011-1-13 21:18:
我本身是做廚房滴每天都是油煙跟酷熱
早晨起床有時候真不想到公司好想請假
但當你洗洗臉吃個早餐
道公司滴路上聽些鋼琴慢歌
但公司看到同事微笑滴問早
就會又有精神了 |
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這就是我常說的一個方式,工作要做到樂在工作的階段來,
意思是說要在工作中去尋找工作的樂遇或成就感,不僅是賺錢或
工作,沉浸在樂趣裡,會把工作做好,而且也得人緣的!
工作的環境是可以調整的,可是得先把心情轉變過來,
否則工作只會是負擔,久了就會產生厭倦感來!~
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2011-1-13 10:25 PM |
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c556688123
高級會員
但願人長久 千里共嬋娟
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#11
單純的問題只是懶而已吧
或者是已經習慣這種比較怠慢的生活
多出去走走吧 找些事情來做
過幾天之後就會發現一切又步上原軌!
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新愁年年有!!惆悵還依舊!!只是朱顏瘦!!
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2011-1-13 11:42 PM |
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alan-308
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#12
我本身也會產生職業倦怠，或許事在工作上找不到讓自己快樂或滿足內心愉悅的事。每天工作為的就是賺錢生活，感覺不出工作的樂趣。我們必須要試著去想想自己為何選擇這份工作，讓自己從中找尋遺失的活力，才可讓工作確實的完成，否則只會感到苦惱、憂愁。
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2011-1-14 10:42 AM |
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garylhk
一般會員
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#13
工作即生活，生活即工作，讓自己樂在工作，就不會感到厭煩。
自己做主角，自己安排工作細節，相信上司就不會煩你，
若你辦事不牢靠，相信厭煩的事將跟隨而至。
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2011-1-17 12:47 AM |
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logic40
一般會員
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#14
就像小弟是做服務生的，做的再累，只要客人的一句謝謝就夠了
真的 ！所有疲勞都一掃而空，但是如果遇到奧客，壓力跟疲勞只會一直往肩上擔
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2011-2-3 04:11 PM |
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xp20060726
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#15
| Quote: | Originally posted by logic40 at 2011-2-3 16:11:
就像小弟是做服務生的，做的再累，只要客人的一句謝謝就夠了
真的 ！所有疲勞都一掃而空，但是如果遇到奧客，壓力跟疲勞只會一直往肩上擔 |
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這叫做樂在工作,尤其是服務的工作,
在工作中去尋找樂趣,就能讓工作輕鬆不累人!
當然要找時間做適當的休息!~
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2011-2-3 05:07 PM |
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