sherrypingu
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#1 [KUSO圖片] 你若不坐好、坐滿，將付出慘痛代價！
各位客官，
如果你自認健康可以忽略已下文字；
如果你正坐在椅子上一定要往下看。
人平均每天坐著7.7小時，
部份職業的人每天坐長達15小時，
久坐和坐姿不良的危害有以下兩點：
1.造成頸椎和腰椎的病痛，或功能性退化型成累積性傷害。
2.造成直腸靜脈擴張引發痔瘡。(((驚
看到這裡不禁覺得響要健康的話，
就跟著十八銅人操4招甩痠痛吧
(哼哼哈兮，快使用________~)
是說，太久沒運動了，
上周打個羽球結果全身痠痛好幾天，
晚點我也要跟著小金人來動雌動了(((哭哭
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